lauantai 20. lokakuuta 2012

PK

Varpaankynsi on onneksi nyt antibioottien voimalla rauhoittunut (eikä näytä irtoavankaan vaikka yhdessä vaiheessa siltä näyttikin), ja nyt on sitten varmasti hyvä aloittaa maanantaista lähtien peruskuntokausi nyt venähtäneen ylimenokauden jälkeen. Puolitoista viikkoa tuohon varpaaseen ja nuhailuun meni, mutta nyt olen valmis! Ehkä pitempi lepo on tehnyt hyvääkin, ainakin on tullut kunnolla palauteltua, vaikka nyt koko kroppa onkin viimeiset päivät varsinkin kaivannut liikettä. Treenaamista olen sitten korvannut kaikenlaisella oheistoiminnalla kuten frisbeegolfilla. Tähän seuraavan treenikauteen kuuluu sauvakävelyä, juoksemista, uimista, ehkä vähän kuntosaliakin, paljonpaljon kotilihaskuntoa, juoksu+kuntosali+uinti -tyyppisiä yhdistelmiä ja muuta vastaavaa perustekemistä. Jossain vaiheessa melko pian mukaan vielä lajiharjoituksia lähinnä varmaan ylämäkeen, ja se on sitten siinä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti