Pitkästä aikaa täällä. Mun laji on siis kesälaji, mutta onhan tässä talvellakin tapahtunut.
Alkuun laittaisin numeroita jos jaksaisin, mutta kun en jaksa keräillä niitä niin sanotaan vaan että treenimäärät on lisääntyny ihan kivasti viime vuoteen verrattuna. Ja varsinkin laatu. Viime vuonna olin vielä vähän laiskempi ja jos jonkun asian pystyi tehdä helpommin niin luultavasti tein (laske tähän mukaan ainakin venyttely, käsite peruslenkki ja lihaskunto). Nyt oon onneksi päässyt eroon liiasta löysäilystä. Leiripäiviä kertyi 12 ja kaikki kotimaassa, mutten nyt koe että olisi mitenkään liian vähän mulle tuo määrä. Kestävyyttä saa aika helposti kotonakin tehtyä vielä tässä vaiheessa ympäri vuoden.
Kävin tasan yksissä hallikisoissa, nuorten SM-halleissa Tampereella ja siellä meni onneksi hyvin - ennätys parani reippaasti. Nyt tavallaan kesäkauden aluksikin olen kerinnyt jo käymään yksissä kisoissa ulkona ja ne taas meni odotettua paremmin. Voisin ehkä niistä kirjoitella erikseen.
Kipeänä olin vain kerran tai kaksi, eli olen pystynyt harjoittelemaan laadukkaasti ja tasaisesti läpi kauden.
Yleensä ottaen treenit ja leirit ja kaikki on mennyt yllättävän hyvin. Oon tosi tyytyväinen tähän talvikauteen ja odotan jo kesäkautta ja kisoja. (Ulkona lämpimässä treenaamista !) Parannettavaa on tällä hetkellä erityisesti syömisessä ja lepäämisessä. Ne onkin yllättävän vaikea saada kuntoon... Lukio varsinkin on aika hyvä tuhlaamaan salakavalasti tunteja päivistä. No, kuukausi enää tai jotain.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti